Doi-pe munte,in padure.

Eram un adolescent care isi inchipuia ca stie totul despre drumetie si catarare dupa ce am facut un tur al Apusenilor si citeva catarari la Cheile Turzii,cind m-a luat un unchi pentru o vacanta de vara pe munte si in padure.

A fost cea mai frumoasa vacanta,cea mai frumoasa vara din viata mea.

Cite ceva din ce am invatat atunci despre padure si despre munte  as impartasi celor care ar vrea sa afle.

1.Uita-te unde calci!

2.In Romania nu sint suprafete atit de mari nelocuite .Daca urmezi calea apei,ajungi in cel mult doua zile intr-un loc in care poti fi ajutat.

Poate multe din cele pe care le-am invatat eu  nu se mai potrivesc acum,cu atitea posibilitati de a anunta Salvamontul ,Politia sau Jandarmeria,dar daca ramii fara telefon…

3.In padure,pe munte nu minca seara,inainte de culcare.Mirosul atrage animalele.

Fa-o dimineata,inainte de plecare!

4.Stai pe linga ape,dar cauta sa nu fii in apropierea zonelor in care vin animalele la adapat.Le deranjezi si unele pot fi periculoase.

Nici prea aproape de apa nu e bine.Daca mai sus ploua tare,o viitura te poate lua.

5.E bun cortul,dar un adapost facut din materialele la indemina e mai bun.

Cortul poate stirni curiozitatea.Animalele vinatoare nu vineaza alte animale in vizuina,in birlog.

Daca totusi stai in cort,plaseaza jur-imprejur crengi si buturugi uscate bine,care calcate fac zgomot.Vor indeparta intrusii-e vorba de animale.

6.Daca faci foc,fa-l intr-o groapa de cel putin jumatate de metru adincime,cu toata vegetatia de jur-imprejurul lui ,pe cel putin trei metri ,curatata si cu apa din belsug la indemina.

7.Nu minca ciuperci! Daca cele de care stii ca sint bune sint inconjurate de ciuperci otravitoare,s-ar putea sa-ti creeze probleme.

Cu tulpini sau frunze de zmeura sau mure uscate se poate face un ceai foarte bun.

Caprifoiul -arata ca si trifoiul,dar e acrisor la gust- se gaseste in toate padurile si este foarte hranitor.

8.Ocoleste,daca se poate,padurile de brad foarte dese.Acolo e intuneric si ziua si nu creste nimic pe sol.

9.Bucura-te cind gasesti rachita.E lemn sfintit.Poti face targa,atele, un fluier cu ajutorul caruia sa indepartezi animalele din calea ta si sa poti fi localizat,daca te cauta cineva,iar din coaja tot felul de legaturi.

10.Ai grija sa ai permanent picioarele uscate si curate!Daca racestisau ai rani  si  nu poti merge,e bai…

Adaugate de George.

3. Nu manca in cort seara, dimineata, oricand! Chiar si cele cateva firimituri scapate pe jos vor mirosi suficient cat sa atraga un animal flamand, fie el urs soau soarece. O gaura in cort, facuta de un rozator, nu e binevenita niciodata. In plus de asta, daca ai rasturnat castronul cu supa pesta sacul de dormit, mai bine strangi totul si pleci. Mancarea se lasa departe de “culcus”, de preferat atarnata in copac. Sa nu ajunga rozatoarele si ursul daca o fura, macar sa munceasca pentru ea. In plus de asta e usor de auzit si la fel de usor de indepartat.
5. Nu as miza pe faprul ca animalele de prada nu vaneaza alte animale aflate in culcus. Un cort bun, nu luat din piata, apara foarte bine de vant, ploaie, umezeala.
7. Te referi la Macrisul Caprei. Caprifoiul este numit si Mana Maicii Domnului sau Lonicera

Si as adauga punctul 11. Pastreaza in tine mandria de turist, poarta-te in asa fel incat sa fi respectat pentru ceea ce esti. Saluta cand intalnesti alte persoane, intreaba daca poti fi de ajutor cand situatia o cere. Nu de putine ori asa au fost salvati oameni. Si nu lasa in urma ta decat amintirea pasilor tai, nu lua cu tine decat fotografii. Iar daca ai dus un ambalaj plin, cu siguranta il poti lua cu tine gol, e mult mai usor.

Si longevitatea se invata

L-am primit pe mail,l-am cosmetizat un pic si vi-l arat si voua.

SANATATE :

1. Ceaiul verde este o bautura traditionala in China , tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

2. Adoptati o pisica.  patogene ale stresului” O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale  – ca urmare – si a riscurilor unei boli cardiace.

4. Imitati albinele si convertiti-va la  miere si polen.  Este de retinut ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.

11. Faceti siesta.  o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie.

15. mergeti cu picioarele goale prin iarba uda de roua

ALIMENTATIE:

17. Ciocniti paharele.  consumul zilnic de vin (1 pahar) prelungeste speranta de viata

20. Mancati ciocolata. 

 21. Nu neglijati usturoiul!  Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.

25. Consumati mere in fiecare zi.

27. Savurati desertul „anti-imbatranire”. Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul – dupa gust cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.

PSIHOLOGIE

28. Plangeti! Lacrimile permit evacuarea unui exces de tensiuni daunatoare sanatatii.

29. Imbratisati femeile . Conform invataturii taoiste,femeile  au efecte benefice asupra longevitatii: transforma energiile negative in energii pozitive. Strangand in brate o femeie , va reincarcati cu energie vitala.

30. Iesiti din cochilie. Activitatile sociale si relationale imbunatatesc speranta de viata

31. Priviti partea buna a lucrurilor. Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si prezinta mai putine riscuri de deces prematur. Fericirea si optimismul par, de asemenea, sa sporeasca numarul celulelor noastre imunitare, armele cele mai eficiente ale organismului impotriva bolilor.

33. Studiati.

35. Oferiti-va o planta verde. 

37. Fiti credinciosi. Mersul regulat la biserica sporeste speranta de viata, conchide „Jurnalul international de psihiatrie si medicina”. Deosebit de eficienta pentru destresarea organismului si deculpabilizarea sufletului, frecventarea lacasurilor de cult protejeaza de asemenea digestia si respiratia.

40. Visati. Conform neurologilor, visele servesc la stabilirea unor legaturi intre amintirile inmagazinate de creier pe parcursul zilei si amintirile mai vechi. Pentru psihanalisti, visele exprima aspecte neglijate ale personalitatii noastre. in ambele cazuri, visarea este o cale de a fi in armonie cu noi insine, deci de a evita irascibilitatea si tulburarile de comportament care pandesc persoanele private de somn.

Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant.

Distractie placuta!